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老哥们点评下这个减脂餐呢

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增加了鸡肉，减少主食，配有蔬菜，我会过水，不吃鸡皮
IP属地:北京来自Android客户端1楼2023-12-10 16:40回复
    鸡蛋不吃蛋黄
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2023-12-10 16:40
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      兄弟们喝了三碗汤哪个汤怪好没啥影响吧应该
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2023-12-10 16:59
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        有影响吗老哥们
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2023-12-10 17:10
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          没事我多喝几碗，真的特好喝
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2023-12-10 17:11
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            西红柿鸡蛋汤，老哥们按理说没问题吧，就是水和鸡蛋西红柿加点盐，基本上没啥油
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2023-12-10 17:12
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              IP属地:北京来自Android客户端7楼2023-12-10 17:13
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                总结一下，200g肉，一百多克鸡蛋清，150g蔬菜，一块红薯，五碗汤
                IP属地:北京来自Android客户端8楼2023-12-10 17:26
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                  应该是减脂餐
                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2023-12-10 17:27
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                    继续坚持吧
                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2023-12-10 20:23
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                      鸡腿太多了，碳水可以适量加点，比如吃一节玉米 一节红薯 两个翅根，还有就是蔬菜啊蔬菜得跟上啊（恼）
                      IP属地:重庆来自Android客户端11楼2023-12-11 02:05
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                        这顿放中午吃，碳水少了点，再加些蔬菜完美
                        IP属地:上海来自Android客户端12楼2023-12-11 15:59
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                          OK
                          IP属地:北京来自Android客户端13楼2023-12-11 16:03
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                            老哥你觉得这个减脂餐咋样
                            IP属地:北京来自Android客户端14楼2023-12-11 16:20
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