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匿名人士0571
迷途知返
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
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断断续续戒、吸好多次了,开个帖子记录下吧。大学开始抽烟,目前烟龄10多点,一天一包多。
晚上下班路上抽了算最后一根,新的戒烟之路开始了。.
2023-12-11 22:09:43 掏出了我的强生喷雾,来了一口,感觉好多了。
送TA礼物
IP属地:浙江
1楼
2023-12-11 22:10
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南山钟0
小吧主
16
该楼层疑似违规已被系统折叠
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支持,加油!
我是觉得戒烟不仅仅是消除对尼古丁的生理依赖,更主要的是转变潜意识里“吸烟是乐趣享受,吸烟是满足精神需求的工具”之类吸烟价值观。……为什么有人戒了十年八年还复吸,就因为他潜意识里错误的吸烟价值观没转变。
IP属地:江苏
来自
Android客户端
2楼
2023-12-11 22:13
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重庆灵神文化传媒
不想吸烟了怎么戒掉?胸部胀疼怎么办?胸部胀疼症状?这些都是日常讨论的话题。告别肺部问题,从发现开始,点击开启筛选测试
2024-07-01 23:54
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南山钟0
小吧主
16
该楼层疑似违规已被系统折叠
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有位戒友说:“心魔不除戒烟无望”——说得好有道理!
这个心魔是什么?就是咱潜意识里多年吸烟形成的错误吸烟价值观——“吸烟是乐趣享受,吸烟可以满足各种各样精神寄托…”。
但凡不重视清除这类“以烟为乐或吸烟有用”错误的吸烟价值观,无论你强忍硬熬戒了多久,这心魔不除,遇到喜怒哀乐情绪波动时,往往就一支烟溃大堤一泻千里。
你说是也不是?
IP属地:江苏
来自
Android客户端
3楼
2023-12-12 16:39
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