1、删除一切游戏、娱乐软件，比如王者荣耀、抖音之类的。并且远离黄源
2、孝顺父母，
3、学习传统文化，学习善知识。每天坚持学习。多了解邪淫危害
4、饮食清淡，不过饱少油腻辛辣，少肥甘厚味
5、早睡早起，规律作息
6、行善积德，力行善事