烤炎雀需要一定的技巧和经验。建议先了解炎雀的食材特性和烹饪方法，掌握好火候、温度等关键要素。同时，要注意卫生和安全问题，避免食物中毒和其他意外情况的发生。
至于ego不足的问题，可以考虑通过其他途径获取，比如完成任务、探索副本或者与其他玩家交换等方式来补充。在游戏中不断积累经验和资源，提升自己的能力也是非常重要的。

炎雀我是在记忆库覆盖日放出来然后大部队镇压镇压完就回库

一倍速电梯间或短走廊，最好全员远程武器，看见它要冲锋了直接撤，然后冲完再回去打
顺带一提，它的武器EGO镇压一次给一次，一天就给一次

炎雀我推荐用兔子队镇压