最近准备拉个交流群，分享一些自己的心得和感受，包括你的补剂选择、训练动作、饮食规划、营养计算等，让兄弟们更热爱这项运动，也想让兄弟们从这项运动里收获自己满意的身材。分享无偿，想改变的兄弟可以私我。