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大佬们求助,为什么我的下肢很纤细

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我体重78,卧推110深蹲170硬拉180,胸围110臂围40,但是我的臀围只有100,腿围只有61,我的蹲拉成绩明明远比卧推好,但是我的下肢纬度却远没有上肢好,这是为什么


IP属地:河北来自Android客户端1楼2023-12-22 11:52回复
    说明你练腿大概率是以少次数大重量为主的力量练法


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2023-12-22 12:57
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      我腿围63看着非常粗,你这61也不细吧?


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2023-12-22 13:02
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        61其实不算细了


        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2023-12-22 13:28
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          多练肌肥大


          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2023-12-22 14:19
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            喜欢健身交流也可以私我进群哦


            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2023-12-22 14:19
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              40臂围60腿围是健美身材


              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2023-12-22 16:37
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                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2023-12-22 21:17
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                  深蹲50kg做组,腿围58哈哈


                  IP属地:宁夏来自Android客户端9楼2023-12-23 08:18
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                    基因决定的,有的人天生腿细


                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2023-12-23 22:20
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                      腿围是量大腿根部还是中间?


                      IP属地:日本来自iPhone客户端11楼2023-12-26 18:17
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