本人是没有看过什么书籍和师傅带，自己的也不知道什么时候就自己感觉到了体内的力，之后就开始了运用这个力几年了一直没什么问题但是今年立冬后身体就变得弱了很多，这个力的运用也没有之后简单了 所以我在此请各位大佬解答。