休息一段时间吧，把身体调整好。

夏天出现过一次血红蛋白低。过了三五天再去就没事了。冬天这次感冒之后有一个月了还没有恢复。看来需要好好休息一段时间了。计划年前再叫就不应了。

半年后再去试试

充实的一天

吃点硫酸亚铁片，恢复的特别快。

有一种说不出来的愧疚感。虽然是血站打电话让去的。但是三番两次不合格。总觉得是去添乱了。觉得自己挺讨人嫌。

负22度，是哪里哦，我觉得6度都受不了了，你真能干。挺佩服你的执着。多吃点水果，牛肉，鱼肉什么的，一个月差不多了吧。

血红蛋白低可能是由营养不良，缺铁性贫血、造血红细胞减少、过度失血、红细胞被破坏等原因引起的，下面具体分析一下：
血红蛋白低的原因：
1、营养不良：营养不良可能会引起血红蛋白低的情况。很多营养素缺乏会直接影响血红蛋白数量，如铁元素、维生素不足特别是B12，这种问题最常见于孕妇、儿童、减肥或饮食不当的人。
2、缺铁性贫血：有些患者由于长时间的不良饮食习惯，会使得身体明显缺铁，从而造成缺铁性贫血。当人体铁元素摄入不足的时候，会直接对血红蛋白的产生造成影响，从而引起血红蛋白在血液当中的水平明显偏低。多见于产妇大出血和月经不调的患者。
3、造血红细胞减少：患有白血病、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、骨髓增生异常综合征等疾病的情况下，人体的骨髓造血红细胞不断减少，就会导致血红蛋白浓度下降，呈现偏低的状况。
4、过度失血：部分患有消化系统疾病、妇科疾病等病症的患者，会出现大出血，人体过度失血的情况下红细胞大量丢失，也会引起血红蛋白低。
5、红细胞被破坏：患有阵发性睡眠性血红蛋白尿等疾病时，人体内的红细胞遭到破坏，血红蛋白就会下降。
血红蛋白低的注意事项：
日常的饮食一定要均衡，而且要注意休息，适量的补充优质蛋白，以及富含维生素和铁剂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

别的不说，这精神就值得尊敬

别太为难自己兄弟，随缘献血，身体是最重要的。这段时间两个血站打电话过来，我都婉拒了，感觉身体比较疲惫，等有精神了自己就会去。按自己的节奏来，本就是献爱心，咱谁也不欠。好的东西多吃点，肉蛋奶的，下次去稳一点，冰天雪地的村里去一趟也不容易。

我今年停了半年才恢复，你也停一段时间，乖，听话

好人一生平安！

我在西堤路上骑车子飞出去3米。昨天给你打电话是哪个班的，是那个年纪大点的，还是稍微胖点的。