戒色了一段时间了，现在就来写写我已经的一些小感悟吧。
有很多戒友不太明白决心是怎么来的，其实所谓的决心就是一个改变，你的改变的程度决定你的高度。或者用一个专业术语来说就是你对念头能够感知多少。我们的念头基本就是善念和恶念，还有中性的念头。
善念并不一定是指帮助他人，对于自己来说，善念就是一个想要保持好的习惯的念头，比如早上当我们起床时，有了立马起床的念头的时候，我们能不能不立刻执行，当我们想要学习得时候能不能不拖延立刻执行等等。这些也是飞翔哥所说的戒色执行力。
秦东魁老师在他的课中说过，当我有第一念头的时候，我会立马执行，因为人之初性本善，善念一定是你的念头，如果不能立马执行，那紧随其后的就是恶念。恶念包括很多，对于自己来说，拖延，贪婪，邪淫等等都是恶念。
所以念头的察觉和分类是我们戒色的基础，对于善念要能立即执行，对于恶念要能立刻断除。当你能够对治这些念头的时候，你的生活习惯和思维方式也会有很大的改变。
这些只是我个人最近学习的小小心得，希望能与各位共勉，祝大家戒色顺利，生活幸福。