都给你炫完了

多大仇啊，把人家照片挂贴吧里

要合理调控好作息。我刚开始也是日夜颠倒，没有时间概念。后来各种生病。
有一个远房表哥，靠当代练为生，也是天天在家，三十多岁就死了。
吓得我赶紧调整作息，脖子肩膀痛的毛病慢慢好了，时间一长又开始不注意了。
今年夏天经常夜里两点才睡，没出两个月就又病了。花费了三千多没治好，免疫力不够。
现在还病着。不过每晚10点躺床上睡不着干闭眼，早上9点这样起来。吃完早餐消化个一小时左右，然后跳健身操一个小时（跳跳歇歇），跳完差不多12点了。休息一下，做午餐就1点多了。吃饱耍下手机，一天就过去了。时间飞得好快

长期熬夜久坐

暴瘦是马上得糖尿病了

照片是你以前的？有健身基础想恢复就不难，先从公园甩膀子抬腿 做扩胸运动开始

父母不贤，军体拳。居然不督促你锻炼身体居心叵测了

去练军体拳

手艺活太多了，早点戒掉

多锻炼

手艺人还会胖吗？不是应该瘦吗？

天天躲房间里打🦶你不虚谁虚

s嘛啡物不是当x长吗？怎么啃老了？啡物东西

每天抽一个小时锻炼呗，反正啃老有的是时间，或者少吃点儿