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红色衣服的是我，总感觉正手拉球发不出力，请高手指点一下！谢谢

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视频来自：百度贴吧
IP属地:江西1楼2023-12-29 16:33回复
    重心低一点，多向前发力，少向上发力
    IP属地:江苏2楼2023-12-29 16:51
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      打野球大多了 劲下意识往上走
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-12-29 17:31
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        看了下你实战比练球好，就用实战动作练得了
        IP属地:广东4楼2023-12-29 17:54
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          想象一下自己的手臂，好像鞭子一样甩出去。
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2023-12-29 18:02
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            手没引到位，不是手往后拉，是手跟着身体往后转，把劲儿别住，再蹬转释放出来
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2023-12-29 18:49
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              撞击太多了 正手想要稳定 就要学会引板放松 正手好的 框架都会有些画圆
              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2023-12-29 19:06
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                球友们说的在理，但个人感觉并不是主要原因，你的动作都是匀速的，没有爆发力，球怎么能爆呢
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2023-12-29 19:49
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                  小臂直接往前上收，不要往前压弧线。
                  看了往期视频，实战比练球好，不用焦虑，放松下来慢慢打就好。
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-12-29 19:55
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                    发力结构根本不对，小臂没放松，没有制动，屁股腰部没有发力蹬
                    IP属地:江苏10楼2023-12-29 20:09
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                      最大问题你前面甩臂完成后到击球瞬间有个停顿，停顿完再击球，前面的动作完全脱节了。。
                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2023-12-29 23:41
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                        摩擦太多了，而且还是往上摩擦太多了，导致往前撞击和摩擦都不够
                        IP属地:河南来自Android客户端12楼2023-12-30 16:43
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                          我觉得你缺少一点等球的感觉。你先把板子架好，等球来撞你的板，找找这种感觉就好了。
                          IP属地:河北来自iPhone客户端13楼2023-12-30 22:20
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                            我觉得你不是发不上力，你压根儿就没有用力！
                            IP属地:陕西来自Android客户端14楼2023-12-31 00:08
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                              要啪的一下，这一下需要瞬间发力并制动，小H老师讲：就像擦火柴的感觉
                              IP属地:山西来自iPhone客户端15楼2023-12-31 08:45
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