远离黄源，白天不要躺着，网络上碰到擦边及时跳过和划走，多练观心断念，提升觉察力

把戒色十规落实到每天日常就可以。

首先你得每天都学习才行，才有警惕的可能性，学习就是增强警惕，增强觉悟，觉悟上来了才能降伏心魔，光靠自己不行的，最好也练习，练习断念口诀五百遍有佛缘的可以念佛都很好的都可以修心

一旦自己 有那种感觉一定要立即转移注意力 就类似 古代侦察兵一样一旦发现敌情就会立即上报将军一样类似我们遇到危险第一时间会逃命一样立即反应 可以去洗脸 散步看戒色文章 戒色吧 戒为良药宫中号以及飞翔戒为良药宫中号以及戒学书院浏览器 下载就行可以去看看里面有讲各种各样的症状解读以及恢复方法

远离黄源，看到擦边立刻避开，在现实生活中看到诱惑立刻避开。做到念起既断。加油

你会断念吗？

学习，一定要学习才行

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

首先就是远离黄源以及一切擦边内容，其次就是多学习，多学习你就可以清楚心魔的入侵规律和形式，当你遇到这种情况的时候，你就想着心魔要来了，我要做好断念的准备了，这样就算是一种警惕，加油

我谈谈我的看法，我之前也是一直念口诀然后出门或者上网就是很小心怕看到擦边信息导致yy破戒，然后自己就特别小心结果我发现自己整天都是和念头打架，搞得自己有点神经兮兮的不正常，后来通过学习知道了之所以现在总是破戒邪念很多欲望强烈的原因就是自己大脑中看黄sy太久了导致内心思想污染了，所以要想戒色成功必须要净化心灵让内心恢复清净，否则你整天念口诀虽然能发现念头但是产生念头的根源没有解决呀，所以修心净化思想才是最根本的方法。

不看黄，不看擦边视频，多念断念口觉，没事的时候不要乱想哪方面的事，多行善孝敬父母多念佛或者每天练气功太极增加阳气就容易戒掉的

加油💪

警惕就是外避内断。遇到黄源立刻警觉避开，生起邪念立刻发现斩断。

不用保持警惕，你只要多行善事，积累自己的正能量就好了，当我们自己体内的正能量越充足，就会自然而然，不会想那些乱七八糟的东西的，加油吧，愿你越来越好