作为一个戒色七年的戒油子，现在我是22岁，这意味着我的整个青春都被sy和焦虑抑郁禁锢，不过还好的是我还有家人和朋友，但是只有我知道这几年我过得有多难。

本来应该至少是211的我，高考的时候只有一本，大学以后也是戒戒破破，可能在老师的眼里我是一个上进的人，但是只有我知道我付出了比别人多多少，才取得了别人百分之80的成绩。

这个过程中我是没有任何自由的，之后的是撸后的各种空虚和症状的反复，到了今天仍然有各种症状。我和大家分享戒色的自由是因为我曾经体验过。

所谓戒色的自由实际上就是一种对人生和对念头的高强度控制，只有戒色成功的人才能明白什么叫自律即自由。戒色一定不只是不sy，而是你能克服你的一切恶念和恶行。你能不能不去xy别人，能不能控制住自己的脾气，能不能孝顺父母，能不能不去记恨他人，能不能每天坚持学习，这些都是自律的表现。

感谢分享，祝你早日恢复身心健康

坚持做到这些都是坚持自律，就是坚持保持自己的自由。躺在床上sy，逃避一切的社交活动，拒绝与这个社会接触，把自己困在自己的套子里，困在自己的房间里面，这和被困在笼子里的鸟有什么区别。自由鸟是飞翔在空中的，你也应该一样，走出房门，学会自律和戒色，这些才是我们所真正想要的。

到了今天我还是认为，戒色很难，但是不戒色更难，这是我一直坚持的理由，虽然我还能控制自己的行为，但是我看到自己的改变，我还要更大的自律，想要获得更多的自由，希望大家不要再sy，不要在做一个阴暗的老鼠，学会戒色，学会自律，你做了一定会有效果，一定会有你想要的自由，大家加油啊！！！！！！

加油师兄

加油✊，好好戒色