破戒后一定要认真的反省自己，必须要远离黄源，培养自己的执行力，要知道什么会导致破戒什么不会导致破戒，都要知道

加油！

多学习戒色文章！

破戒后不要给自己太大的心理压力，要学会善于总结自己失败的原因，吸取教训，避免连续破戒。破戒一次只是天数归零，戒色成果还在，关键是如何快速找回自己的戒色状态和自信

戒色这个想法有过挺长时间了，但是一直没有付诸行动，就像你说的，明知道应该努力做某些事情，工作和生活上的，但就是喜欢拖拖拉拉，不去迈出第一步或者刚迈出去就不往下走了。整个人是一种很颓废的状态

我也有类似的感觉明明身体也有症状了，也知道邪淫有害，生活工作也不太顺心，但是就是发不起猛烈的心戒色改变自己，我觉得这就是自己没有远大的人生目标对自己要求不严格导致的，整个人浑浑噩噩混日子，自我懒散不自律，很可能从小到大就是衣来伸手 饭来张口，如何改变呢？重新树立正确的价值观人生观，找到人生的意义，这样有了正确的目标以后就会对自己严格要求了，像我现在的目标就是好好孝顺父母照顾家庭孩子，每天好好工作多赚钱改善家庭环境，这样自然会每天严格要求自己。如何去做呢？可以多学习传统文化方面的知识，比如弟子规幸福人生讲座都是很好的改变内心思想的知识。

屡戒屡破的真正原因是自私正念太弱 转。 【戒色心得】戒出精彩人生三部曲 你看看这二篇帖子

好好戒，加油

加油，有进步是好事，查漏补缺，看思想还有哪里有漏洞

师兄你好 我明白特别理解你的感受 曾经的我和你如出一辙 也身陷怪圈好多年无法自拔 其实我们大道理都明白 可就是不去努力 永远都是语言上的巨人 行动上的矮子 我痛恨这样的自己 我相信你也是但我相信你我都不是软弱自甘堕落的人 我们是男人 真正的man所以我们必须扛起肩上的责任 来一次彻彻底底的逆风翻盘 只不过你和以前的我一样 都有想法都雄心万丈 但就是境界现前又将誓言抛之脑后 我可以简单的总结为其实这都是没有掌握正确的方法所致 凡成大事者或者说任何事情必然需要雄心壮志这很重要 但有不能只靠决心毅力 因为决心和毅力是很很容易疲软的 它固然强大但却同时拥有不持久的特性 决心和毅力总是忽高忽低 所以这就是现在的你和曾经的我失败的根本原因 打个比喻任何一件事任何一份激情万丈的决心毅力 它门就像一两跑车 跑车百公里加速快速度也极快 但是v12的强大发动机固然油耗也大 所以我们要学会保养这辆车并且源源不断地为其注入燃料 为其提供源源不断的动力 有了车还得有油才可以长久的跑下去呀 而我们的根源问题就是没有找到燃油 或者说改变不知道燃油是什么
那燃油是什么呢 就是高频的能量 就是学习修心 日复一日永不间断的学习修心 切记不管是戒色还是学习修心还是任何一件事 都不是靠毅力或是决心 或是每次事后那点可怜的后悔之心然后告诉这是最后一次 当下决心极大 可随着时间流逝决心消散下一次面对心魔还是失败 这是强戒 强戒必破 凡事都要讲究正确的方法 并且建立在强大决心毅力之上 然后勇猛精进的绝对执行 如此戒色大业可成 任何事情你都可以做到 要不然找不到问题的原因 法不对事 药不对症怎么可能成功！
那现在我们就要找的自己问题的根源所在 无非就是戒色觉悟不足 没有强大的自律性 以及师兄所谓的车到山前必有路的心态也可以理解成对戒色乃至改变命运人生的想法 归纳总结为不够坚定 而这些问题的解决方案都可以归纳总结为一点 就是学习修心 为什么这么说呢 对于戒色以及对于戒色不坚定都是因为没有住够的觉悟让你坚定 而觉悟不够你自然也不能戒色成功 对于自律性而言前期你只有强迫自己逼着自己去坚持学习修心 当然前期是难受的 但是随着学习修心 心性各方面开始提升 慢慢的你就自然而然就拥有了自律性 觉悟到了一定高度 心性的改变与培养 你不会在因为在苦于自律而难受 反而哪天没有学习修心 没有做到你学习修心所学到的东西你反而会不舒服 你会发现你开始自动自我要求和改变 当然这个过程是需要你自己去体会的我也只能简单描述
那如何做到前期能够强迫自己呢 这没有别的办法 我只能告诉你这个世界上所有的成功都是日复一日的坚持 一定都是亲手杀死那个懒惰的自己 并永远坚定 我们从小就明白天下没有免费的午餐 没有付出就不可能有回报对吧 当然前期可以减少学习量 定好每日日课 每天强迫自己学习二十三分钟 没耐心吸收率差也没关系 我们主要是培养习惯 哪怕每天只能吸收一点点知识也很好 积少成多 慢慢的习惯培养起来觉悟上来了你就可以加学习量 一天一到一个小时 在配合做笔记提高吸收率 这个时候你基本就能做到说到做到 并且耐心认真的坚定的做好每日日课了 不会在痛苦煎熬 你会发现那一天忘了学习修心 你反而不舒服 你会想尽各种办法把落下的补回来
学习修心是戒色的基础 戒色吧戒色体系五花八门不过究其核心都是学习修心 注重断念实战 而断念实战的能力也得通过学习修心获得 通过学习修心彻底净化内心后 你不会在戒得痛苦煎熬 你不会在有欲火焚身的痛苦 因为你会掌握强大的断念实战能力 在没一个念头刚刚冒头就将其斩绝萌芽 不给心魔一丝一毫的机会
学习修心也不仅仅是学习戒色养生知识 更要学习佛家道家儒家思想 各种传统文化等圣贤教育 因为戒色的高层次都得修德 学习传统文化可以彻底改变你的思想 保证你的戒色的稳固 还可以让你学会情绪管理管理 明白为人处事的道理 懂得断恶修善的方法 学会孝顺 化解贪嗔痴慢疑等不良习气 像什么自律性自我改变都是可以做到的 甚至于你可以 家庭和睦 事业有成 改变命运 凤凰涅槃
总之呢 一切的问题都是自身的不足所导致 所以要通过勇猛精进永不间断的学习修心 并将所学严格落实生活不断总结改进力行一点点的提升自己 提高自己的觉悟和修为 改变自己的大脑和思维 正确的思维促使正确的行为 正确行为的累积造就戒色的成功 在这条学习修心的路上你所遇到的所有问题都会迎刃而解
那么问题来了 你是否可以逼自己熬过那个刚开始最不情愿学习修心自我改变的时候呢 ？你是否可以战胜自己呢？如果可以那就直接意味着你的成功是必然的 因为只要你坚持觉悟上来了 严格落实所学 坚决力行 你将步入良性循环 成功自然水到渠成
送师兄一句话：你想拥有你从未有过的东西那么你必须去做你从未做过的事情 加油！

戒除坏习惯！不熬夜不抽烟喝酒！多学习文章

总结好经验，避免连续破戒