非常理解你的痛苦，肠胃问题确实会给生活带来很大的不便。根据你描述的情况，这里有一些建议可能会有所帮助：
1. 找到根源：尝试找出导致脾胃虚弱和胃肠功能紊乱的潜在原因。比如某些食物过敏或不耐受、胃酸过多或者过少等都可能是诱因。一些常见的刺激性食物如辛辣食品、咖啡、酒精都有可能加重症状。可以记录饮食日记来观察哪些食物会引起不适反应。
2. 看医生并做检查：如果已经去过医院但没有得到改善，可以考虑换一个专家或者科室进行检查以获得更专业的诊断和治疗方案。可能需要做的检查包括胃镜、肠镜以及可能的血液测试（例如消化酶水平）。
3. 治疗方式调整：除了日常注意饮食习惯和生活方式外，还可以考虑增加有益菌群的摄入，保持适量运动以提高新陈代谢的速度也有助于恢复胃肠道健康。
4. 管理压力：精神状态对身体健康有很大的影响。寻找适合的压力管理方法可以帮助缓解紧张情绪，这对肠胃问题的解决也会有所帮助。同时保持良好的睡眠习惯也是非常重要的。
5. 与病友交流经验：在网上论坛上与有相似经历的人分享经验和感受可能会提供新的视角和建议。但请记住每个人的身体状况都是独特的，他人的治疗方法和效果不一定适用于自己。最重要的是遵医嘱进行个性化的诊疗和管理自己的生活方式和心理因素以达到最佳的治疗效果。祝你早日康复！

我也是这样，你现在怎样了呢

要不喝中药调理吧，我之前也是脾胃问题，去医院好多次一直反反复复，后面还是中医调理好的