2、共同敌人之二：不注意个人卫生
不良的个人卫生习惯是前列腺炎和附睾炎的另一个共同敌人。不正确的清洁和卫生习惯可能导致细菌感染和炎症的发生。尤其是会阴区域的清洁不彻底，会导致细菌滋生和感染的风险增加。
所以，想要预防前列腺炎和附睾炎，男性朋友们需要注意：
1、每天洗澡并彻底清洁会阴区域，使用温和的清洁剂。
2、避免使用过多的香皂或刺激性洗液，避免残留的清洁剂引起刺激。
3、保持会阴区域的干燥，潮湿的环境是细菌滋生的温床，容易引发感染和炎症。
4、在洗澡后或者进行剧烈运动后，及时用干净的毛巾擦干会阴区域，并避免穿着湿漉漉的内裤或泳裤。
5、每天更换干净的内裤，选择透气性好的材质，如棉质内裤，有助于减少细菌滋生和感染的风险。
6、尽量避免长时间憋尿，保持正常的排尿频率，及时排空膀胱，有助于减少细菌在尿液中的滋生。
所以说，前列腺炎和附睾炎的共同敌人包括性生活不规律和不注意个人卫生，改正这两点对于预防和减轻疾病症状至关重要。此外，出现前列腺炎和附睾炎的也不要慌，及时的服用李小平利尿消炎丸，可以清除前列腺和附睾处的炎症感染，消除疼痛不适的症状，让患者的泌尿生殖系统恢复健康！