上古卷轴OL（The Elder Scrolls Online, TESO）中确实有很多玩家开发的插件可以实现各种功能，包括显示技能持续时间的插件。然而要注意的是使用第三方软件可能会违反游戏的服务条款或社区准则，因此请确保在使用这些工具时遵守相关规定和法律。
关于您提到的现实伤害技能的插件：
1. Harven's Improved Skill Window: 这个插件可以更好地展示你的技能窗口，可能包含有关技能持续时间的信息。它同时会显示出两个分支的数据。
2. Perfect Pixel: 这款UI更紧凑的插件可能会有相关的信息或者自定义选项来查看某些技能的持续时间。
3. Ravalox's Quest Tracker: 这是一款可定制的任务栏插件，虽然主要关注任务追踪系统，但它也可能提供其他有用的信息，如特定技能的冷却时间等。
4. Combat Metronome (GCD Tracker): 如其名称所示，此插件专注于跟踪游戏的公共冷却时间(Global Cooldown)，并帮助用户合理地规划和管理他们的输出/能力链顺序，特别是对于需要精确计时以最大化输出的职业来说非常有用。这也可以间接用来估算一些技能的剩余时间。
5. SkyShards: 此插件主要用于地图上标记天际碎片的位置，但可能有附加的功能可以帮助监控与角色相关的活动状态或冷却进度条。
6. Srendarr 和 Roomba: 主要用于 BUFF 管理或其他仓库整理等功能，但不直接关联到技能持续时间的监测。
7. Fancy Action Bar: 该插件主要优化了界面上的动作条布局和一些复杂的支持问题，并不专门针对技能的时间管理进行设计。但是否有额外的设置项则取决于具体的版本和个人配置情况。