体内存在一团“炁”可能是指人体内的气场或生命力。在中医理论中，“炁”是指构成人体和维持生命活动的精微物质，包括先天之炁和后天之炁。先天之炁指的是生命本源的能量，后天之炁则是指呼吸、饮食等所摄取的能量。
当人体内的“炁”充足时，可以维持正常的生命活动，增强身体的健康和免疫力。而当“炁”不足或运行不畅时，可能会导致身体出现各种不适症状，如气短、乏力、疼痛等。
要保持体内的“炁”畅通无阻，需要注重饮食、运动、睡眠等方面，保持身体健康，增强身体的免疫力。此外，也可以通过中医的方法来调理身体内的“炁”，如针灸、按摩、中药等。
需要注意的是，“炁”是一个较为抽象的概念，具体的含义和作用可能因文化和个体差异而有所不同。如果您对“炁”感到困惑或存在其他健康问题，建议咨询专业的医生或中医专家以获取准确的建议和治疗方案。

看年纪大小，气有很多种，杂气，病气，先天气，各种。

你想修，我可以教你

那是错觉，不要相信。

你要是修行到了一个比较高的层级，那很正常。你要是完全小白，没有功法和心法，那就是错觉。