1. 做好基因检测：如前所述，蚕豆病具有遗传性，因此在备孕前，夫妻双方都应进行基因检测，了解自己是否携带致病基因。如果双方都是携带者，孩子患病的风险将大大增加。在这种情况下，建议寻求专业医生的建议，了解其他生育方案。
2. 避免接触诱发因素：蚕豆病患者在接触某些药物、食物或感染时，病情可能加重。因此，在备孕期间，应尽量避免接触这些诱发因素。此外，还应避免过度劳累、情绪波动等不良生活习惯，以保持身体健康。
3. 定期产检：对于已经怀孕的妇女，应定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况。一旦发现异常，应及时就医，采取相应措施。
4. 注重营养：孕妇在备孕期间应注重营养均衡，多吃富含叶酸、铁、蛋白质等营养素的食物，以促进胎儿健康发育。同时，避免食用可能导致溶血的食物，如蚕豆、扁豆等。
总之，蚕豆病备孕需要夫妻双方共同努力，了解疾病特点、遗传规律，并采取相应的预防措施。在备孕过程中，如有任何疑虑或问题，应及时咨询专业医生，以确保母婴健康。