用辅助挂钩吊单杠会挤压手背，会有红点，这种情况还能经常用辅助挂钩吗，每天吊半小时，不用挂钩吊不住，之前吊过半个月也是有红点，后面休息一段时间就好了，现在想长期吊单杠会不会后面消不掉啊，后面那图是才吊完挤压充血的状态