不去医院问？

以前肠胃病吃过一段时间白米粥，卵用没有。大部分成份就是水，容易肚子饿倒是真的。

就冲胶体保护胃粘膜的机制 米粥不如果胶铋的一根毛至于营养。。。5％~10％的蛋白质 ，1％不到的矿物质管他叫富含?

都是古代某个文人没考上功名转行医臆想出来的！

你把认为改成臆想就通了

主要原因古代普通人很难吃到白米饭。
新粮都会被朝廷官员当税收走，剩下的又要被充当漕粮送去北方。再剩下来的就是陈粮和发霉的粮食才能当做口粮。
这个情况下，你说古人喝一顿白米粥可不高兴成啥样？

白米粥一主食，成分主要是水跟淀粉，对于人体的好处也就不用嚼外加能补充水和糖了。想补充蛋白质，请看肉蛋奶，想补充维生素和膳食纤维，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，想补充一些特殊的物质，有对应的膳食补充剂，搞不懂为啥总是打着“科普”的名头吹嘘粥的“营养”

神棍的幻想。粥越喝胃越惨。

经常喝粥，肠胃会萎缩

脾一个免疫器官怎么跟胃扯上关系的

粥喝多了会营养不良甚至高血糖

开篇就是中医认为，只是认为罢了，从来没有证明。是棵草都可以认为能清热解毒，滋阴补阳，益气养血，固本培元，就差得道成仙了。

不需要解释。因为是“中医认为”