控梦是一种心理现象，它可能会对您的睡眠和心理健康产生一定的影响。但是，并不能通过控制梦境来解决您的问题，因为这可能会导致更多的困扰和问题。
如果您认为自己已经陷入了严重的心理问题，建议您寻求专业的心理咨询和治疗。专业的医生可以提供个性化的治疗方案，帮助您解决困扰并改善心理健康状况。此外，保持良好的生活习惯和健康的生活方式也可以有助于缓解失眠等问题。
请记住，药物治疗需要谨慎，因为它可能对身体产生负面影响。在决定是否使用药物之前，最好咨询专业医生的建议，以确保安全和有效性。

操人，身体出了问题。指的是什么:①在现实中，操人，出现问题了 ②在梦里总是，操人，导致在现实身体出现了问题了？

停止肯定有法子 但你要记住，千万别再尝试 估摸着 你应该是拿 自己的梦体 来进行的 但是你不会适可而止 导致你梦中能量消耗完了 开始以你身体为养分 继续供给 小心点，你在梦中干一切的事都是需要消耗能量的 你的能量在于你本身 结束梦的方法就是让自己意识到自己在梦中 强行唤醒自己 多几次 虽然我这个方法也不是很靠谱 但是我告诉你，你别再消耗自己的身体了 目前应该是消耗精神这一步 下一步可不知道要消耗什么了

可以教教吗哥想学

我今天是真的做过6重，每次醒来都是在梦中，因为我每次醒来都会把手指往后搬，搬得过来就是在梦中（这也是我辨别是否在梦中的依据），然后我清楚记得我连续5次醒了搬了5次都能搬过来（当时真的崩溃了），然后在梦中想尽了一切办法（从高中坠落，甚至自残）都醒不过来，[九转大肠]最后还是闹钟搞醒了，基本每天中午（只要我睡的短并且那天熬夜了）我都至少做3重及以上的梦境，然后下午上学困的要命[九转大肠]

不至于吧？我感觉除了影响睡眠质量之外，没啥呀。

要算我开始空梦的年纪的话，其实我是6年了。如果是频繁控梦的话也就是两年。
确实有时候失败了或者成功了，在梦里确实休息不好，影响一下睡眠质量，少点儿能量和精神。但其实还好吧，我感觉里面获得的娱乐快感完全值得了。大不了睡起来睡他个回笼觉。

可以啊，反练功法呗