旷世16super 显卡啸叫

lz是在去年暑假，大概7月份的时候京东入手的，买回来后检查了一遍配置都符合描述，就激活了，暑假用了两个月，直到开学前什么问题都没有

开学之后，lz开始在学校用电脑，问题开始出现了

主要说一下啸叫问题，最开始是刚开机后的5-10分钟内有电流声，不是贴键盘上听，是正常坐姿就能听到的那种，不过运行十几分钟后就基本没了，所以lz没有去管它

后来情况开始恶化，不仅刚开机后，只要在低负载情况下，电流声就一直存在，而且越来越大，搁着两三米都能听到那种……lz是电脑小白，在经过查资料后，先后放了几次静电，但几乎没用

排除静电因素后，经过lz第二次排查，认为可能是机器内部积灰所致。于是前几天lz专程去了售后清灰，然后又带回家测试啸叫声……依然没有用

排除灰尘因素后，lz进行了第三次排查，经过多个平台的论述，将原因锁定在intel睿频上，遗憾的是机革默认屏蔽了bios，导致无法直接关闭c-states

于是lz采取了折中的办法:首先，将控制面板里电源选项里的最小、最大处理器状态都调整至95%；其次，将windows系统设置里的电源模式改为最佳性能；最后，电竞控制台开独显直连。通过上述措施来尽可能减少低负载状态，进而降低啸叫频率
经过上述的操作，电流声确实小了一些，但效果可以说治标不治本……

重点来了！lz在前段时间steam冬促时入手了莱莎1，当lz进入之后，页面有规律地一卡一卡，而且伴随着有规律的刺耳啸叫声，经过排查是因为莱莎1不停检测手柄导致的，于是lz在设备管理器中禁用了HID输入设备，画面的确正常了，但是有规律的刺耳啸叫声变成了不间断的长声啸叫声

(打个比方，就像有人在旁边用电锯切金属板一样的声音)
这种啸叫声可以被风扇声盖住，但非常膈应人。lz在虎躯一震之后，经过近一星期的排查，最后将原因锁定在显卡身上，证据有二:1.莱莎1默认使用核显运行，lz第一次用核显一边卡爆一般玩时没有啸叫声，切换为独显运行后开始有啸叫声；2.lz用FurMark单烤cpu时只有风扇声，而单烤显卡时出现啸叫声
现在的问题是，lz知道原因但是不知道怎么办

因为前几天去清灰的时候，售后说显卡封装的部分永远不用拆(液金散热的)；而且笔记本和台式机不同，显卡几乎更换不了……
经过再一次的查阅资料，大概找到几种办法:
1.更换滤波电源，减少电流谐波
2.加装水冷或导热垫，提升散热效率
3.寄回售后换主板，最简单粗暴的办法…(说到底还是厂商为了节省成本，电感电容用料不行。但看到很多老哥即使返修换了主板后也只好了几天，之后依然会有啸叫)
想请教一下各位笔吧吧友，有没有什么好的方法可以解决，或者减小啸叫声也可以。lz比较小白，最多只会最基础的拆机，谢谢