我现在很迷茫，大约是从我六年级的时候开始sy当时的我啥也不懂，每次都有射的感觉却什么也没有出来，后来慢慢的倒的就越来越多了，也明白了这是什么情况，我现在还清晰的记得有一天我坐在床上望向天花板也没有看片刀了五六次，从那之后缓了一个星期，后来我也变得逐渐颓废，记忆力越来越差，一天明明什么事都没有干，但是却非常累，刚开始我差不多是三四天一刀，后来是几乎天天刀了一年多，在去年到上个月都差不多是一个星期一到，这个月几乎是天天倒，每次我都明确的知道这样做是不对的，但我却控制不住自己，现在憋了四天了，脑子中就有了那种想法，甚至迫使的希望的去做，现在学习任务也紧，我真的很想戒掉，我不知道我的记忆力变差，越来越颓废，也越来越累，是不是跟刀有关系？但是真的我真的很想戒掉，有没有人可以帮帮我