想要改善心情，有什么比较推荐的运动吗？【运动锻炼吧】_百度贴吧

01月20日漏签0天

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想要改善心情，有什么比较推荐的运动吗？

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想要改善心情，有什么比较推荐的运动吗？

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IP属地:福建

1楼2024-01-20 13:08回复

试试看骑自行车，这种户外的有氧运动可以帮助大脑分泌更多多巴胺。但是如果是初学者我建议你不要骑太久，然后配辆好车，配个好坐垫，如果一开始骑车的话我觉得你可以试试看维乐的休闲系列

IP属地:河北

2楼2024-01-20 19:21

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