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70kg推10次的话能推90kg吗？

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Lz目前体重68，70kg做4*8，极限一直没推过，另外再请大佬们帮看看状态
IP属地:美国来自iPhone客户端1楼2024-01-27 03:02回复
    应该可以。如果不行的话，练两三次5x5，然后再测（假设你一周两练，也就是1周到1周半的时间）。我测90kg的时候是77.5kg做5x5。
    IP属地:奥地利2楼2024-01-27 03:30
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