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可以喝素菜汤吗

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今天中午喝了半碗土豆面汤,都说不可以喝肉汤飘零高,哪我不加肉不就可以了吗,还有可以喝鸡蛋汤吗


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-01-30 12:22回复
    可以


    IP属地:山东2楼2024-01-30 12:27
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      不放肉确实嘌呤少了,但只是外源性嘌呤少了。素菜仍会增加内源性嘌呤,我们吃的任何东西,最终都是内源性嘌呤的原料。
      如果只是蔬菜+水做出来的汤,很安全,但如果有放淀粉勾芡,放糖调味,或者买来的调味包,也不能肆无忌惮的喝。
      研究啥能吃啥不能吃,其实意义真不大,完全不吃也就20%的影响。有氧运动才是影响剩下的80%,动起来,啥都放心吃。


      IP属地:福建3楼2024-01-30 12:35
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