根据您提供的信息，您似乎已经被您的猫传染了猫藓。猫藓是一种由真菌引起的皮肤病，常常会在与猫亲密接触后传染给人。症状包括圆形或椭圆形的红色鳞状斑块，通常伴随着强烈的痒感。
对于轻微的猫藓，可以使用抗真菌药物，如克霉唑、咪康唑或氟康唑等，这些都是处方药，需要在医生的指导下使用。另外，也可以在患处涂抹碘伏或酒精，以帮助缓解痒感和消毒。
如果猫藓比较严重或已经扩散到身体的其他部位，建议尽快咨询医生，接受专业的治疗和指导。此外，应该保持患处干燥，避免抓挠，以免引起感染和扩散。
最后，建议对您的猫进行治疗，以帮助控制病情并预防进一步的感染。可以使用抗真菌药膏或洗剂来治疗您的猫，同时也要注意保持它们的卫生和环境卫生。