应该不是真么病吧,大体分析可能如下两个原因所致,如果能对上号,纠正就好了:一是熬夜上火伤肝脏,过度疲劳所致,因工作或学习或备考压力大时,在不得不加班加点搞突击而熬夜,应第二天及时补觉;二是屏幕症,这是容易被很多人护士的问题,电视、电脑、手机屏的高度方面,对于科学健身养生护颈来讲,应该是:坐正、挺胸、挺颈、两眼平视前方,前方的屏中央水平线略高于视平线呈稍仰头状态,就不会出现颈椎疲劳症导致脑供血不足问题。已经不小心所致事实存在,还可及时自我做反向恢复法:仰卧姿,把枕头垫在脊椎大骨下(亦称平骨即脖下与肩持平的),头部呈后仰姿,休息二三十分钟。再是还可以站立,两脚分开、挺胸挺颈、手握饮料瓶利用其离心力做前后大摆动运动,角度逐渐加大,运动一会在前摆最后砸向肩膀上的斜方肌和三角肌,这样反向运动等于平衡疗法,几分钟就可恢复。