昨晚打坐，忽闻咚咚的声音，确认了，那是心跳的声音！

刚刚发现伴随着每次呼吸，眉心居然有气感！非打坐状态下，让人感到吃惊！

近期打坐分享：
一、坐时有坐电梯向上的感觉；
二、感觉脚心有几厘米线段至脚趾一闪而过，第二次出现时，从后颈至头至眉心，一闪而过，这次的线段感觉长了一倍。
三、打坐时发现自己的上半身与头慢慢向后仰，调整坐姿后情况复现！

师兄，想问下你是怎么数的息？