我是老用户，我来说说。黑芝麻丸中含有较多的植物蛋白质、脂肪、糖类、卵磷脂等物质，如果适量吃，一般能够起到润肠通便的作用，可以防治便秘的发生。但不建议大量食用，因为是有可能变胖的。其实，不管是哪种食品都不能过量食用。