滑精现象。推荐坚持做固肾功加固精关来减少滑精的情况，平时注意饮食，避免食肉过多。

做固肾功呀，减少遗精乃至不遗精对戒色也很重要

遗精也是能量消耗，所以还得不断提升自己

身体恢复必须过遗精关和意淫关。久遗八脉皆伤。导致遗精的因素一定要清楚。

早上练习金刚功可以大幅度降低性欲，请转发告诉其他需要戒色的人，金刚功视屏我主页帖子有，复制到今日头条搜索

做固肾功，要坚持去做，遗精要控制好，不然很伤身体。

加油

有梦而遗是遗精，无梦而遗是滑精，是肾气不固的表现，建议新人下载戒学书院多看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和身体恢复方法总结，很值得深入学习，不学习的强戒盲戒是注定失败的。

只要一个月三次以内就不用担心，每天行善忏悔断念口诀五百遍和戒色文章一天都不能落下晚上睡觉用固肾功和吉祥卧可以大大缩减遗精频率

完美解决方法看我帖子

精关不固，多做固肾功、深蹲、有氧运动

频繁遗精拼多多上全球购买香港活力止遗丸吃可以好，平时保持清心寡欲，戒色，多帮助其他人提升正念，这样恢复起来快

要有信心，大家都是这么扛过来的。对治梦遗，白天就要管住眼睛和念头，不主动看不想任何黄的，多多学习戒为良药，饮食清淡，晚上少吃少喝少看刺激的，睡前排尿，早晚做仙人揉腹功各5遍，八段锦两手攀足固肾腰各100遍，鼓励帮助更多的人戒色，效果显著

坚持戒色，身体恢复，运气变好，劝人戒色，功德无量