遵守规定
1.破戒后不管处境如何，一定要悔恨不已，一定要总结经验，一定不能连续破戒
2.做好时刻断念，更要做好远离工作。
3.不吃垃圾食品，不吃不新鲜食品
4.做好规律生活，并且做好不规律生活对自己坏的影响的准备。
5.就算心烦意乱，被神经症、强迫症搞得很痛苦，也要学会修心观念，明白事理
6.除了睡觉时间，立马从床上起来
7.情绪不好的时候小心破戒
8.对晚上早睡的态度，决定着你的未来
9.娱乐之前把基本事情做完，也切不可沉迷浪费时间
10.做事不可拖拖拉拉，犹豫不决。