今天是我戒色第552天【我是2022.8.25】开始戒色的准备农历二月底找个活儿先干着❗我在家啃老快8年了，我是2016.6.23从浙江舟山工地辞职的❗天天宅在家里，很没意思，我是87年9月份出生的，属兔❗现在离二月底还有42天，这42天先把病情控制住，然后再工作中慢慢的养生❗目前已经7天没遗精了，中午午睡的时候差点遗精❗现在抖音上讲传统文化的人也不少，但是感觉他们缺少摄受力，感觉他们说的话跟病友没什么关系，感觉他们缺少“实证”❗我现在在练习站桩❗我站桩站的并不标准❗昨天每次站桩2分钟，今天每次站桩3分钟【今天已经站桩5次了】🚩明天准备站桩站的4分钟，每天增加1分钟❗只要不遗精，就以此类推，每天增加1分钟，准备练习到站桩30分钟，等到了30分钟后，就不再增加时间，而是要提高站桩质量【到时候准备再微蹲一点，向着四平马步看齐】🚩我现在站桩站的是翔哥版本的微蹲养生桩❗把遗精控制住基本上就有本钱，去参加工作了，我准备到物业去干活，或者学习装修❗
🚩🚩🚩再过7个月，我就37周岁了
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