看过一些丹经道书的朋友可能都清楚，很多人甚至一些前辈祖师级的人物一向把导引、存思、炼气、服气等法门贬低为旁门小术，认为导引只能养生，不通大道，最后得出结论，唯有金丹最的端。
其实在丹道盛行以前，存思、导引、炼气、服气等，都属于华夏道家正统修法。而丹法，是丹鼎门中的辅助炼气法吸取佛教修炼方法融合而成。丹鼎门源自以服食法为主的方仙道，而方仙道是礼崩乐坏失去统治者地位的部分巫祝形成的。
炼气、导引这类传统道家修炼方法因并不与宗教传播挂钩，所以要想得到完整传承非常困难。那么有千辛万苦追求道法而没有得到传承的人，心生恼怒加以诋毁其实可以理解。也有可能是因为没有相关传承导致见知不足，对导引、炼气不够了解，认为这些属于旁门小术。又或者是为了传播推广丹道而刻意贬低早期道家修法，都是有可能的。
不论是什么原因，总之在丹道伴随宗教传播兴盛之后，再加上几百年来丹道前辈对传统道家修法的贬低。导引法作为一项道法愈加不为人知，而被当做一种健身养生的体操技术。
其实导引法是有专门的入道法和专门用于修炼的导引的。只是我们平时所见的导引多为武术、养生类，即便是一些导引大家，也对导引入道一知半解。
导引法既有外求的路子，又有内求的路子，他本身是可以内外同修的，只不过导引法内修的门槛太高，比丹道采药高，比炼炁开玄关高，所以一般都采取外求法入手。
如果按照修道的方法练习专门的导引，延年益寿并不是多么困难的事。乃至成就先天、人仙，也是有可能的，就是古人所说的地仙天仙的境界，说不定也是有机会验证一下。相对来讲，导引法甚至比其他方法更容易成就。
所以说，导引法不但不是旁门小术，还是源远流长古老相传的正统道家法门。