昨天太忙了，忘记来了

今天 68.9，每天可能下午或者晚上才报体重了，每天实在太忙了，老忘记

晚饭又是6:30吃完的
8个饺子
在婆婆这儿吃饭不管午饭晚饭直接晚两个点
明天去妈妈家吃饭又是以前的饭点
我的作息调不好了

昨天中午新发现的一个餐馆味道很好，吃撑了，晚上补救了一下，每个星期六中午都是在外面吃饭

突然感觉一起减肥还是很久之前的事，自从工作后，忙碌的生活已经让我忘记了本心，那个勇敢，爱自己的小女孩，体重在一天的忙碌中，借口着，人活着，开心最重要，猛吃，猛喝，口袋里的钱没多，体重蹭蹭涨，今天看到楼主的艾特，唤醒了当初那个毅然决然的自己，加油，从今天开始减肥，不要给自己借口

早餐:一个鸡蛋，一个草莓，一碗燕麦

早餐已经404大卡了
本来想吃个麻糕的
妈呀，一个300➕
不敢吃不敢吃

前两天都没算热量
难怪体重一直没动
看起来吃的东西不多
原来是我热量太高
没有吃到热量缺口

我来了，刚起床，一会儿去体重楼报道，本来想1号减肥的，这几天晚上都是饭局，今晚还要继续，所以从明天开始控制，今天先报体重

早饭吃了一个韭菜鸡蛋包子还有一碗米汤