孙先生(化名)自述：曾经的我，有人看着我开收据写字我就会手抖难受不自然，通知开会就禁不住要紧张，签到的时候也是手抖，有人在旁边看着签到就更难受更抖，平日总是担心大领导会让我在大会上当着几十几百人汇报工作，想象自己会紧张手抖摁不了鼠标放不了PPT，声音颤抖;听到领导的声音就心里紧张，能躲就躲，光怕碰见。