发病时我感受到的只有痛苦对和这个世界的无奈 我还有强迫症 已经十多年了

我跟你症状很相似，去医院看了，说是抑郁障碍，和焦虑状态

你不舒服的话，你还是去医院看病比较好

这是不是抖音很火的那个周文强讲师的行为模式？

同是天涯沦落人，咱们都要遵医嘱按时服药

首先你要告诉你自己这是一个小病没啥大问题，只是心理得了一个小感冒，然后你需要在乎自己的感受，爱自己，然后换个环境，顺自己的心，有些必然不能太顺心，我觉得是治好自己办法，接纳不完美的自己，然后如果有躯体需要吃点药，然后中西结合调整身体，你一定要静心，心一平你至少会好很多，之前是重度，我自己就这样好多了，现在报了个心理咨询师继续自救，少听点悲伤的歌，少🍺点酒，少和负面情绪重的人在一起，最后最重要的接纳自己，接纳自己，接纳自己

楼主的病跟我一样相似，焦虑，抑郁，躯体化症状。我在吃中药和西药。

肯定有抑郁症

是脾胃虚弱消化吸收不良，骨质疏松，脊椎骨的问题！

如果严重有病的话，可能是双相情感障碍，情感在抑郁正常狂躁中间转换