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毕业论文写作焦虑怎么办?

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1. 研究意义的特征。
应该有以下几个特征,在确定之前要看看同领域的研究现状,你的论文是否具有创新性,有没有研究意义。
①实践性,选题从实践中来,结论对实践问题有指导意义。
②先进性,体现国内外先进管理思想,较前沿的领域,相对好的方法。
③创新性,理论与实践结合,创新的解决问题思路。
④学术性,符合学术规范,有理论含量,论文结构完整。
2. 大量阅读文献。
巧妇难为无米之炊:可以精准搜索,也可以模糊搜索,以“金融创新”为例,读上20篇以上,我觉得你对你的论文方向会有更深刻的理解~没准还能醍醐灌顶,就会有了新的思路。
3. 尝试下用英文搜索。
如果你英文还可以,尝试下看看外文文献和新闻等等,没准某一点让你茅塞顿开。如果你英文一般或者很差,可以翻译过来在看,也许也能有所帮助。搜索的关键字后面可以加+pdf,下载一些PDF文件。
其他渠道:除了文献资料收集,还可以尝试用调查问卷、访谈、定量数据分析等等很多方法。
但是切记不要看太多的资料,因为容易把自己绕晕。看资料的目的是搭建出和研究主题一致的一个框架来,我之前的初稿太粗糙了,因为都是各种渠道的信息拼凑,全是描述性语句,没有自己的分析,也不是非常扣题,我就非常焦虑,不知道这个案例怎么更好的切题,往往案例研究还是最重要的部分,所以我大概看了十几篇论文之后,有了自己的想法,跳出现有的思路搭建出了相对严谨的框架。
4. 多和导师沟通。
老师都是具有丰富经验的,也许一直想不通的问题,他一两句的点播,就会让你恍然大悟。
5. 多和同学交流。
同学之间可以互相介绍一些方法论等等,有事儿没事儿调侃两句,会缓解焦虑有很大的作用的。了解彼此的进度,避免一个人着急,互相帮助,彼此安慰,一定可以。
6. 听音乐。
在写论文的时候听听音乐,真的会静心凝神,提高效率。
7. 写下去。
有时候思路不对,总是写写这章,再写写那章,零零散散的更新一些碎片化的信息,结果感觉写了很久论文还是达不到要求,可能会十分的焦虑,坐立不安,干什么都提不起兴趣,那就需要马上调整战略,从头到尾缕一遍论文,哪里没有信息,就先更新哪里,有利于减少焦虑,减少焦虑的最好办法就是行动!然后在这个版本上再精细化处理、查重降重等等。所以第一稿很重要,就像你考试复习一样,如果你一遍没有复习完,总是在抠某一个知识点的话就会很焦虑,但是如果你都复习了一遍,即使有些地方你掌握的不牢固,心里面也会轻松很多,然后再有时间再死磕“难点”,不能本末倒置了。
8.再者可以想想写完论文后想要去做的事情。
9. 实在学不下去的时候可以看看各种综艺节目,或者电视剧电影,写论文的过程也不是一直蒙头写的,也需要适当的乐趣和放松,让自己不要有太大的压力,要知道,只有身心愉悦,效率才会大大的提高。


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