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三个月没刷一百公里,要骑不动了

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一个冬天没怎么骑远路,结果骑到半路小腿抽筋,差点凉凉



IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-03-03 16:55回复
    好久没骑就慢慢增加距离,不要一下子骑那么多。一下子那么多身体吃不消的。


    IP属地:安徽来自iPhone客户端2楼2024-03-03 16:59
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      别说3个月了,我就半个月没骑。心率都比之前高


      IP属地:福建来自iPhone客户端3楼2024-03-03 17:19
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        去年 10 月摔车,上周想干 100,50 左右就差点给我弄抽筋了,-3 度,身体闷的都是汗


        IP属地:河北来自iPhone客户端4楼2024-03-03 18:15
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          你这号码牌在淘宝看过


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-03-03 18:39
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            mcc?


            IP属地:上海来自Android客户端6楼2024-03-03 18:46
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              同NCR车友,我还没骑过那么远,平时就东岸绿道和龙腾大道折返50公里。


              IP属地:上海7楼2024-03-03 18:56
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                这个地方叫啥还挺好看


                IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2024-03-03 21:55
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                  可以了,这速度不差了。


                  IP属地:上海9楼2024-03-03 22:02
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                    是碧海金沙嘛


                    IP属地:上海来自Android客户端10楼2024-03-03 22:05
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                      百公里大佬们都补给多少啊😢我每次70都要低血糖,两条胶,还要吃士力架这种饱腹的


                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2024-03-04 18:51
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