一、先简单回复一下
（1）DHT（双氢睾酮）的合成与健身睾酮升高是实时的吗
A:算是，因为不健身，它也在合，程度罢了。
（2）什么时候吃非那最好
A:都可以，坚持吃更重要
（3）最后有一句:一般在晚上合成DHT
A:激素普遍是夜晚分泌比白天多，但对于按激素的分泌来决定服用时间，就多虑了。在最后面会讲到。

【关于雄脱】
•雄性激素脱发、脂溢性脱发又或者叫遗传性脱发。字面意思不难理解，与雄激素分泌过多和遗传的关系密切。目前的研究结论指向了双氢睾酮（DHT）过量是导致男性型脱发的根本所在。
【雄性激素的上升，伴随着DHT的增加】
•DHT的产生需要一种5-a还原酶的酵素，该酵素与睾酮（约10%）进行一系列代谢过程产生。因此双氢睾酮被称为是睾酮的衍生物或二级产物。
•存在于毛囊、肾上腺、睾丸和前列腺中。
•健身时的睾酮水平提高主要有两个方面:
1.在进行高强度抗阻力运动时，睾酮会短暂的升高，随着运动结束恢复原有水平，这是睾酮的急性反应特性。
2.在一段时间的抗阻训练后，睾酮水平也会有轻微提升。因此影响着DHT的产生。
【DHT刺激伤害毛囊导致脱发】
•随着上述DHT的产生，大量的DHT进入毛囊细胞的细胞核中，毛母细胞逐渐失去活性，处于毛发的休止期（头发有三个阶段，生长期、休止期和退行期）。
【遗传的影响在于毛囊】
•携带有遗传基因的毛囊，也叫脱发基因，名字取得很直观了吧。有脱发基因的毛囊是DHT的靶器官，对DHT的耐受性差，受不了这刺激，毛囊会开始萎缩来减少DHT对自己的影响，那么在这个过程中，头发就会营养摄取抵抗，摄取不足，开始变细，变黄，直到完全供给不了的时候，头发就脱落了。
【还有一个5-a还原酶的研究】
•在一个关于脱发人群的研究中，发现受试者头皮脱发区域，5-a还原酶普遍过多，上面我们了解了，该酵素是DHT产生之“母”，它的来源与遗传也有关系，但与脱发不是那么的强相关，也就是可能性，比如家族史有脱发基因，但你不一定脱发。但是几率还是很大的。国外有研究证实，有家族史的男性型脱发患病率约是无脱发家族史的2.5倍。
【脱发基因通常在头顶和前额】
•大家多留意一下的话，会发现有这么一种现象，掉头发只掉前额和头顶，或者是从前面慢慢的往后脱，后脑勺不怎么受影响，这个也跟有些毛囊的耐受性强有关。

【非那雄安和米诺地尔】
•通过上面的描述，我们了解了DHT是由睾酮和5-a还原酶代谢产生，那么我只需要干预这俩，就可以直接决定脱发结果，很明显，雄性激素是与我们，尤其是男性健康息息相关，甚至雄性激素是一名成熟男性健康的标志，所以目光自然放在5-a还原酶上。
•非那雄胺属于5-α还原酶抑制剂，是通过其激素作用机制，即抑制睾酮转化成双氢睾酮。米诺地尔（外用）本质上也是通过这个原理来治疗脱发的。

二、一些实际的问题
1.这位同志的考虑，是想在DHT产生的峰值前，通过摄入非那雄胺达到抑制的目的。
2.在最后对“一般是夜间DHT合成”有顾虑。
这两个问题可以合成一个回答
【非那雄安什么时候吃最好】
•DHT对发囊的伤害，是需要一个过程的，也就是需要时间的，它并不像血糖和胰岛素的关系，中午吃完饭，血糖飙升，刺激胰腺分泌胰岛素，就把血糖压下去。
•按雄性激素分泌决定摄入时间，练前或者晚上服用，听上去很有道理，与实际却有着一定出入。
•非那雄胺，没有最佳服用时间，在百科词条上的介绍也是没有具体的推荐时间，比如饭前饭后，基本没什么影响，没什么影响，没什么影响。重要的是说三遍，更多的是强调坚持服用。

【一些参考建议】
•DHT过量有着脱发的影响，过低或许危害更大，双氢睾酮也是雄性激素，它与我们的神经系统有着密切关系。
•大家应该知道，在我们雄性激素水平高时，人会非常的自信，比如在力量训练时，睾酮水平升高，感觉来了，你都能感觉你能一拳打穿地球….
•所以，非那这种药物是抑制DHT合成，一旦过低了，对精神头有一定影响，疲乏、严重会心理不良、抑郁等。一定要注意用法用量，遵医嘱。
•对于这位同志提到的发际线高：
-非那对于头顶和前额稀疏，比发际线后移效果要好，不严重就先尝试其它方式，比如外服的，还有相关的二硫化硒的洗发水（属于药品，注意看使用说明）
•停止服用肌酸，它也会使DHT上升。
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