没有人需要被责备！生活中出现的每个人，都是为了多给我一次清理的机会，跟我一起生活、工作的人，往往是我最需要下功夫清理的重头戏。并不是那个人在那里爆粗口，并不是那个人在那里态度粗鲁，这表象的背后是数据在作祟，是程序在作祟，是程序让那些人变成了那个样子，让他们没法不抱怨。

神性是啥？？

会不会放空重置？

我已经了解到，是我的思想一步一步地创造了我现在的人生。问题不在人、事、物或地方，而在于我对他们的想法。
想要通过清理来获得某物，本身就是个程序。你做清理是为了能够活在当下，奇迹就在当下，力量也在当下。真正的奖品就是当下。
只要你在清理，就无须为任何事担忧。永远不要忘记，你会得到引领和保护，且会顺生命之流而行，它会在适当的时刻将你带到适当的地方，且有适当的人陪伴你左右。
我是如是的创造物，我是完美的，一如所有的人和所有的一切。不完美的是垃圾，是那些抗拒的记忆，是重播评判、怨恨、愤怒和恼火的记忆，我只需清理它们。

“对自己的人生负百分之百责任的意思是，你生命中的每一件事物，只因为它们出现在了你的生命中，所以就都是你的责任。从字面上来说，整个世界都是你的创造。”
当你对自己的生命完全负责时，那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式体验到的就都是你的责任，因为它们出现在了你的生命里。
这个意思是说：恐怖分子、总统、经济——任何你体验到的却不喜欢的人、事、物——都要由你来治疗。或者，不妨这么说：要不是从你的内在投射出来，他们原本是不存在的。因此，问题不在于他们，而在于你。要改变他们，就必须先改变你自己。
疗愈的良方就是要爱自己。如果你想改善你的人生，就必须疗愈你的生命。如果你想疗愈任何人，即使是对那些患有精神疾病的罪犯，也要由疗愈自己做起。原来，爱自己就是提升自己最好的方法。当你提升了自己，也就同时改善了你的世界。

首先，没有所谓的小我。你知道吗？没有小我，那只不过是些数据而已。当然数据会自己开口说话，数据会把自己称作小我——但其实根本没有小我。它只不过是些数据的累积罢了。我这样说你能明白吗？有的只是些数据。数据在说话，而且数据通过你来说话，结果你就失去了对于生命的掌控。所以“荷欧波诺波诺”是要让你找到数据，然后清除掉它。你已经是完美的了，而我们的工作只不过是让这些数据统统靠边站，别挡道，这样你才能身处光明之中。

想象一张蜘蛛网，连接着你和所有你曾经触碰过的事物，你就能够感受到那份混乱。她更进一步说，甚至包括你所购买的古董、你所收到或接受的礼物，上面也有阿卡索。所以你必须小心一点，经常剪断阿卡索，反正她是这样认为的。莫娜认为我们必须剪断所有的阿卡索，方能获得自由，方能自由地接纳神性通过我们运作于世间。
她用的方法是念诵她心仪的清理祈祷文。她将之比喻为神的祈祷文，但更喜欢用它来清理各式纠结。她将这篇祈祷文作为礼物免费地奉献给全世界。修·蓝博士和我现在都还在用它。全文如下：圣灵，超意识，请帮我找到我对（在空白处填入你的信念、感觉或想法）的感觉与想法的源头。
将我存有的每一层次，每一层面，每一领域，每一面向都带入这个源头之中。
用神的完美真理分析它，消融它。
请穿越时间及永恒中的世世代代，
疗愈因这个源头而起的每件事及相关种种。
请依据神的旨意来行此事，直到我处于当下，
充满了真理与光明。
充满了神的平静与爱，
直到宽恕我所有的意念和错误认知。
宽恕造成这些感受和想法的每一个人，每一个地方，每一个情境与事件。
莫娜说我们若是想要清理某事、某物的话，需要念诵这段祈祷文四次。她觉得若是你能够背诵这段祈祷文，你将会更容易地把它带入你的意识和觉知当中，不过背不下来也没关系，朗诵的效果也很好。

谢谢你，我爱你！