社恐走路不自然，出门就被人盯着我走路，怎么办，都不敢出门。很担心以后的生活。现在在自己家的店里工作，做饭也是家里做的。自己从来不去买菜。谁有办法呢？一出门就会遇到别人吐痰，真不是我妄想，我在店里，别人路过尤其是男的就会看着我吐，或者咳嗽。我该怎么办？很害怕。改变不了现状，摆脱不了这些人，别人一看我我就控制不住的走路不自然，低着头紧张害臊。什么事都做不好，不敢去做。不敢出去工作与人交流，每天都是在自己店里干完活就走，依靠自己母亲给的工资？这种情况怎么办？感觉很难改变，走不出困境。我想一个人淡定的面对生活，想要独立，迈不出去，又怕被人嘲笑！