古书《黄帝内经》云：“不寐者，即不能安卧，目难合之意。”以为邪气侵脏腑，卫气行于阳，不入阴所致。

此乃常见疾病，多见于焦虑、抑郁、神经官能症、植物神经紊乱之人，非唯此症独有。更年期、慢性消化不良、贫血、动脉硬化亦能致之，常令人忧虑。

据央视新闻，中国有三亿余人遭受睡眠障碍。或因主观不欲安睡，或因欲睡不能。

此类患者常依赖西药以求临时缓解，然吾建议应用中药，寻根治本之法。终非长久之计，常服西药。依赖、耐药、身体负担、药源性疾病皆是隐忧，宜求彻底疗法，而非仅仅依赖药物以维持睡眠。

呜呼，此实苦矣！
若言以中药调理为基，初期或难以安寐，偶尔服用几粒安眠药以解急迫，此亦无碍。

然安眠药宜少服。失眠之病，关乎五脏六腑，心、肝、胆、脾、胃、肾皆有可能牵连。非一脏之病，乃是诸脏可能皆有病因。

首需辨明病所在脏，再分虚实。如急躁易怒，多系肝火内扰所致；易惊多梦，心胆气虚；面色不华，肢体乏力，属脾虚不运，心神失养；消化不良，腹胀，为胃腑积食，心神受扰；胸闷头晕，痰热扰心；心烦悸动，头晕健忘，为阴虚火旺，心肾不交，心神不宁。

论虚实之辨，虚证多因阴血不足，心失所养，表现为体弱、面色不华、神疲、言懒、心悸健忘，因脾不运化、肝不藏血、肾不藏精而起。

实证则为火盛扰心，表现为心烦易怒、口干苦、便秘尿赤，多因心火过盛或肝郁化火。