国内外的研究表明:人群中处于健康和病态的分别为15%左右，而处于亚健康的人则多达70%以上。
其实我一直不厌其烦地和大家强调，你一定要注意自己的身体，越早注意越好。你不要以为年轻啊，你就可以肆意的去折腾。
没有我们身体的正常运转，你会发现你的情也好，你的欲望也好，全都没有了意义，一切都会成空。
所以你不要拿着欲望去消耗你的身体。你只有身体健康了，你的欲望才有被激发的可能，所以你必须拿出固定的时间，去滋养自己的肉体，让他更健康，让他更健硕，更充满力量。好好保护他，别把他整垮了。
其实你的身体垮了，你的爱会垮，你的欲也会垮，你的未来和希望都会垮。
那身体好了呢，你想要的什么就有了争取的资本，没有身体，即使你有天大的志向，又能翻出什么样的浪花呢？
身体好的时候我们会有无数个愿望，而身体不好时，只有一个愿望，那就是身体健康，送给自己的礼物，说什么都没有健康实在。
之前饭局上有个朋友问起，钱和健康哪个更重要？
我记得我的回答是这样的。你婚姻幸福、事业蒸蒸日上、家庭和睦，人生顺遂满足，但是突然你生病了，而且是靠金钱无法轻易解决的病痛。身体上的折磨，带来心理上的煎熬，你个人的崩溃导致一个家庭的崩溃。所以健康是你享受生活的前提。任何东西都没有健康重要。
所以我个人从不会吝啬鱼在健康方面的投资。我会勤做功课，像现在我唯一坚持下来的就是每天2次坚持打卡国春堂胶囊。基于肺、脾、肾同补，可真正做到缓解疲劳，增强免疫力！
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