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吧友们，戒断反应是什么？

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吧友们，戒断反应是什么？我戒二十多天感觉情绪很低沉。啥都提不起兴趣。人生索然无趣啊
IP属地:河南来自手机贴吧1楼2024-03-17 16:07回复
    欲望休眠期了，保持心态平和，坚持戒下去慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2024-03-17 16:13
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      大家都有什么戒断反应呢？
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-03-17 16:18
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        这也是戒断反应的一种，因为你不sy了，一下子脑子的多巴胺下降了许多，就容易无聊。
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-03-17 16:28
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          可以参考戒为良药第8，27季，有讲，也可以在贴吧里搜。加油!
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-03-17 16:28
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            谢谢大家的回答。
            IP属地:河南来自Android客户端8楼2024-03-17 16:32
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              属于正常 因为多巴胺水平下降了 好好坚持 养成其他的好习惯 相信你一定可以成功！
              IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2024-03-17 16:42
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                您的戒色方法是什么？这20天您是怎样戒的？
                IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2024-03-17 16:49
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                  易怒
                  IP属地:河南来自Android客户端14楼2024-03-17 19:10
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                    多巴胺分泌的少了，你就情绪低落，暴躁，易怒。我也是这个周期，目前情绪一不好就来吧里看看贴，回复一下，再不行做做家务。反正别让自己闲着就好了
                    IP属地:河南来自Android客户端15楼2024-03-17 19:19
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