抑郁症光靠吃药是吃不好的，身体上的病吃药就能好，精神上的可不能等同。
我们在抑郁的时候吃抗抑药，很多人却忽视了同样重要的是遵循医嘱。
如果说医生只给病人开药，却不给出相应的医嘱，那这个医生实际上是没有治疗到位的。
病发的时候选择吃药，只能缓解症状，而想要根治，则需要去除病因。
病因简单地来说，是你的思想出了问题，你没有意识到，你的环境出了问题。
但是我们做不到，直接性地改变环境问题，那我们要怎么办？
只能先改变自己的思想，然后再去改变我们的环境，这个病才能得到彻底根治。
而这个环境问题，绝大多数都是家庭问题，不要妄想不是环境的问题，如果继续一味地怪罪自己，那你的抑郁症是很难好的。