戒友不可强戒盲戒！戒色一定要学习和行善！下定决心！下狠心，你不狠，这个恶习就会废了你。
行善，戒色一定要每天大量行善！行善修善心善念对治自身邪念恶念，善对恶，百善孝为先！孝顺父母，不顶撞父母，不要嫌父母啰嗦，关心体谅父母，多帮父母做家务分担家庭压力，感恩父母，多帮戒友解答疑问，帮助戒友戒掉syyy，帮人就是帮己。戒色必须每天大量行善！行善才能去恶！行善对于戒色的辅助是非常非常重要的！
戒掉玩手ji和无聊上wang的习惯，无事少上wang，多读书多看书多学习。多读多看传统文化圣贤教育美德类的书籍，多读多看戒色养生类的书籍，多读多看正能量自律方面的书！读书养浩然正气，正气足万邪熄，戒色你连每天学习都做不到。怎么可能成功，戒色好比开车，你不去学怎么会开？总不能说我意志力不够强不会开车吧！戒色必须做到每天学习！学习在任何领域都是非常非常重要的！
断绝h源和YY，看h必破是铁律！看h必破！戒掉YY，一定必须戒掉YY，戒掉YY你戒色就成功了一半！戒YY是非常非常重要的！要戒色成功，看h和YY必须彻底断绝！否则戒色就是天方夜谭！
早睡早起，不熬夜不久坐不久视。多做有氧运动，不要太闲太无聊！这样容易破戒，不要独处，独处易破戒！注意遗j问题！遗j会导致破戒，频繁遗j也很伤身体！多做固肾功，做固肾功找到拉紧感，要感觉到大腿后侧的筋有拉紧拉长拉直的感觉！加油！

有心人能把飞翔老师《戒为良药》学透，不断领悟，学习，学习，在学习，断念，断念，再断念，就这一本书，就能让你脱胎换骨，听再多理论，看在多，都没有这一本书最经典，加油！阿弥陀佛！

无事不上网，除非提前知道自己上网想看什么，看完之后就及时退出。看电影和电视剧都是不推荐的爱好，容易破戒。

加油，好好戒色，学习戒色文章。多念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

别浑浑噩噩的，你好歹找个工作，一个人工作都不做，你戒掉色了能干啥，别眼高手低，实在不行你端盘子去工厂，好歹为家里赚点钱

你要行动，行动比什么都重要

因为你在自己的怪圈里沉溺，不想出来。如果想出去就去找工作去上班，早睡早起，学习戒色知识坚持学习

首先你要断绝黄源；其次你要多与社会，大自然接触；最重要的是你要坚持每天学习，多做正能量的事，净化自己的心灵，每天进步一点点，总有一天你会成功戒除的，拥有美好的人生！加油！共勉！

好好戒色，一起都会好起来的。

光知道抱怨，行动起来！先把自己的房间打扫干净，一屋不扫何以扫天下。

我也戒不掉 但我在努力中，，，，，，
我的包只有10抉 一包烟都无有

加油戒色

楼主你好，建议先找一份简单的工作先干着先，不要太累即可。等身体恢复了再做打算。戒色最核心的就是要学会控制自己的念头，建议你多学习戒色文章，通过学习补强自己的觉悟，否则很难戒掉，加油！

症状是最好的老师，吧里这么多前辈的前车之鉴，该警醒了