体内有湿是什么表现呢？中医将湿邪的特点概括为“湿重如裹”，就是患有湿邪的感觉就像是穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。有的人每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，这就说明体内的湿气很重。湿重多痛，引发骨关节、肌理酸痛，了解根源，溯源穷流，方可对症调理。