上课犯困可能是熬夜、劳累过度、焦虑、或者是疾病原因造成。
常见原因如下:一、熬夜:如果上课的前一天熬夜,导致白天精神状态特别不好,容易犯困。经常熬夜对于健康的影响极大,不仅影响工作和学习,对身体也会造成不良影响,所以要保持充足的睡眠。
二、焦虑:有些焦虑状态的患者夜间睡眠欠佳,白天在上课或工作时可出现困倦症状。
三、疾病:如果出现了感冒、发烧,吃了药物后也会导致犯困,影响学习。另外,脑供血不足、颈椎病、低血糖等都会有这样的症状产生。
四、劳累过度:学习强度大,会让学生感到精神紧张,也会觉得劳累,引起厌倦心理,故而导致上课犯困。
五、早睡!早睡!早睡!